Анна Рябышева
До того как оказалась в йоге, сменила 3 профессии за почти 4 десятка лет. Поняв, что современная холистическая медицинская наука зачастую оказывается бессильной в решении физических и психосоматических проблем человека, Анна обратилась к йога-терапии.

Сегодня Анна сертифицированный преподаватель Хатха-йога и Йога-терапии (Международный Сертификат Йога Институт Мумбаи Сантакруз, 2015 г, Санкт-Петербургский Институт Восточных методов Реабилитации, Артём Фролов, 2017).  Стаж её личной практики 12 лет, из них 3 года преподавательского стажа. В образовательном и практическом опыте Анны присутствует также Телесно-ориентированная психотерапия и Кинезиологическое тейпирование.

Рассматриваю понятие здоровья человека в целостном системном подходе, где духовный, психический и соматические элементы не могут быть разделены, и потому Йога и Аюрведа видятся мне мощными действенными инструментами для гармонизации себя и Мира вокруг.

Я за максимальную простоту во всем. Для практики Йоги, по сути, вам не нужно ничего, кроме вашего собственного тела и желания. Желания двигаться к себе.

Особенность классов йога-терапии заключается в большем внимании к травмобезопасности урока: продолжительная разминка, предварительное растягивание и компенсации после глубоких позиций.

В качестве ключевого момента всех моих классов присутствует внутреннее уравновешивание, поэтому практика пранаям и медитаций включается в каждое занятие. Эффект - легкое сильное тело, ясное сознание и открытое сердце.