Ретрит
Ясность и Тишина
Медитация осознанности. Практика Самадхи и Випассана.


Ретрит — это время и пространство, полностью посвященное развитию осознанности.

Это сама практика. И, конечно же, это особое место, его участники и ведущий.

Это дисциплина и правила, которые помогают создать пространство тишины для глубокой практики. Поэтому мы настоятельно рекомендуем выключать телефоны и гаджеты во время ретрита, а с 17.00 субботы до 17.00 воскресенья провести день в полном молчании.

Дополнением к программе ретрита выходного дня у нас запланированы утренние телесные практики, вечерние практики интуитивного рисования и другие практики, помогающие развитию осознанности.

В течении двух дней будут даны пояснения по практике медитации и даны сессии медитации с инструктором.
Кроме этого, у нас будет свободное время для интеграции осознаний и переживаний и время для общения: между собой в пятницу и в субботу до обеда, с природой и с животными экопарка, лесными обитателями этого ясного и красивого места, практически без ограничений.

На этом выездном ретрите мы посвятим два дня разным аспектам практики медитации Самадхи (Шинэ) и Випассана:
Практика сосредоточения. Методы шинэ, медитации концентрации и покоя. Соберём внимание, сделаем более гибким и послушным.Практика исследования. Через методы випассаны, медитации прозрения. Мы направим внимание на всё то, из чего складывается мгновение за мгновением наша жизнь. Откроемся настоящему, всему происходящему, потоку жизни. Соединимся с ним, осознавая, глубокую природу нашего Ума.

Мы рекомендуем последовательно делать переход от обучения на программе
Полно Ценная Жизнь. 4 ступени мастерства Life & Work Balance Practice.
Обучение коучей и наставников LWB 1 ступень или обучающего семинара по Медитации Осознанности — к Ретритам выходного дня «Ясность и Тишина»

Такие ретриты для углубления практики желательно посещать регулярно, 5-6 раз в год, поддерживая ежедневную самостоятельную практику.

Поскольку каждый ретрит мы будем исследовать как новую практику, так и различные опоры для медитации, возможно посещение каждого дня ретрита по отдельности, при условии наработки не менее 100 часов личной практики Медитации Осознанности.

Регистрация на ретрит начинается за 2 месяца до его проведения.

Бронируйте ваше участие заранее!

Участие в ретрите с проживанием в комфортабельных номерах с пятницы 19.00 по воскресенье 17.00 составляет:

При одноместном размещении в комнате (домик с тремя спальнями и отдельной террасой с видом на лес) — 14900 руб. (за 1 человека)

При двухместном размещении в комнате (домик с тремя спальнями и отдельной террасой с видом на лес) — 11900 руб. (за 1 человека)

Возможны другие варианты размещения, уточняйте у организаторов.


В стоимость входит: ретрит и групповые занятия под руководством инструктора + проживание в двухэтажном домике с отдельным с/у, спальней, гостиной и террасой с видом на лес.

В стоимость не входит: питание.

3 разовое питание по вегетарианское меню ресторана, из сезонных продуктов — 1200 руб. в день на одного взрослого.

Выбор и бронирование размещения производится заранее, после обязательной предоплаты — 5000 руб.

Карта

Экопарк "ЯсноПоле" Тульская обл., 301040